Bilder og info fra Dugnad på Myr

Postet av Vågstranda IL den 16. Okt 2015


Vi er for tiden heldige med veldig fint høstvær, men vi må nok uansett gjøre oss klar til nok en vinter. For Vågstranda IL sin del så får vi håpe på mye snø opp i Myr og mot Daugstadsetra så vi får utnyttet fasilitetene våre.

Idrettslaget hadde for en tid tilbake dugnad på Myr hvor vi klargjorde lysløypa, malte garasjen til tråkkemaskina ++
Her er noen bilder fra seansen:


























































































0 Kommentar

NFF, Bama og Eat presenterer samarbeidsprosjektet EAT MOVE SLEEP

Postet av Vågstranda IL den 9. Jun 2015





Kjetil Siem, generalsekretær i Norges Fotballforbund, mener NFF og fotballen kan utgjøre en viktig forskjell for folkehelsen med sine 375 000 aktive og 130 000 frivillige over hele landet.
Fredag 5. juni lanserte NFF i samarbeid med BAMA og stiftelsen EAT samarbeidsprosjektet EAT MOVE SLEEP.

EAT MOVE SLEEP har som mål å bedre folkehelsen i Norge med fokus på kosthold, fysisk aktivitet og søvn. Livsstilssykdommer er nemlig en av vår tids største helseutfordringer.

EAT MOVE SLEEP skal gjennom kunnskap inspirere folk til å spise sunnere, være mer i aktivitet, og få nok søvn og hvile. Dette er tre viktige elementer som bygger på hverandre. Ved å spise riktig er det lettere å være aktiv. Et aktivt liv gir bedre søvn. Når du er uthvilt er det lettere å unngå mat som ikke er bra for deg.


  • Det er viktig at vi følger opp prinsippene i EAT MOVE SLEEP i vår egen organisasjon. Folk skal merke en forskjell på trening, kamp og under cuper og turneringer”, sier Siem. ”Mange klubber ønsker for eksempel å tilby sunnere alternativer i kiosker og det skal vi tilrettelegge for, sier Siem.

EAT MOVE SLEEP er et tiltak som er godt egnet til å understøtte fotballaktiviteten i klubbene. Kunnskap om kosthold, fysisk aktivitet og søvn/hvile er viktig for prestasjonene i trening og kamp, og for å forebygge skader. Sammen med BAMA og EAT tar NFF et løft for folkehelsen, og legger samtidig et godt grunnlag for prestasjoner på fotballbanen.




0 Kommentar

Video fra Vågen Rundt 2015

Postet av Vågstranda IL den 17. Mai 2015

i lurte frem videokameraet i ny og ne under årets Vågen Rundt og har trommet sammen en liten videosnutt som du kan se her:








0 Kommentar

Resultatliste Vågen Rundt - Individuelt terrengløp

Postet av Vågstranda IL den 1. Mai 2015

Mange deltakere på årets individuelle terrengløp, her er resultatene:



Terrengløpet Herrer senior
1.Bård Indredavik 20.41
2.Andre H Løseth 20.48
3.Marius Hop 20.54
4.Lars Kavli 21.13
5.Frode Dahle 21.56
6.Knut Anders Fostervoll 22.11
7.Jøran Valseth 22.33
8.Nils Ivar Ringdal 22.38
9.Tore Sørengen 22.45
10.Gjermund Husøy 22.56
11.Stian Pedersen 26.24
12.Egil S. Tautra 26.38
13.Tommy Nikolaisen 27.31
14. Alf V. Midttun 28.44




Bård Indredavik med seier og løyperekord.

Terrengløpet Damer Senior
1.Brynhild Syntsnes 22.21
2.Magnhild Vik 27.10
3.Ingunn Refset 27.36
4. Marie Sofie Våge 30.18
6. Kari B. Kjerem 32.51




Marie Sofie Våge i fint driv.

Terrengløpet Herrer Junior
1.Isak Pedersen 21.12
2.Aleksander L Nyheim 21.45
3.Tobias Solgard 21.51
4.Jonas K Haugen 23.10



Isak Pedersen (2) og Lars Kavli (14)

Terrengløpet Damer Junior
1. Nora V. Hovde 27.52



Nora Vold Hovde på vei opp siste bakken.

Barn
1.Iver Syntsnes Hole 20.59
2.Mikael W Gautvik 22.18
3.Kasper Uhlen 25.57
4. Jonas Dahle Voldset 26.31
5.Henrik Kjersem 27.08
6.Noah Solgaard 29.01
7.Lucas P. Våge 29.41




Marius Hop (29) fikk 3. plass blant seniorene. Rett bak følger unge Iver Holde som imponerer voldsomt.












4 Kommentarer

Resultatliste Vågen Rundt - Stafetter

Postet av Vågstranda IL den 1. Mai 2015

Resultater fra alle stafettene fra årets Vågen Rundt finner du her:

Jenter 12
1. ÅIF 9.19
2. Eide 9.27
3. Isfjorden 9.32
4. Skåla IL 9.43
5. Samhald IL 10.20


Gutter 12
1. ÅIF 8.39
2. Misund 8.50
3. Isfjorden IL 9.20
4. Vågstranda IL 9.26
5. Samhald IL 9.27
6. Eide IL 9.40
7. Hareid 9.49


Jenter 15
1. Ålesund FIK 8.12
2. Måndalen IL 8.41




Gutter 15
1. Måndalen IL 7.16
2. Hareid IL 8.35




Damelag
1. Vågstrada IL 9.27
2. Måndalen IL 9.54
3. Eide IL 11.04





Herrelag
1. Måndalen IL 6.55
2. Trollveggen Triathlon lag 1 7.07
3. ÅIF 7.09
4. Vågstranda IL 7.14









35 Kommentarer

Løypebeskrivelse Vågen Rundt - Stafett

Postet av Vågstranda IL den 29. Apr 2015

I år skal alle klasser fra 12 og oppover (til og med senior) løpe samme løype i stafetten. Her er info om løypa og etappene:


Kort løype - 2515 meter.
1. etappe : 625m flatt/unnabakke, grus/asfalt
2. etappe : 405m svak motbakke, grus
3. etappe : 350m flatt/unna, grus/dyrka mark
4. etappe : 460m flatt, dyrka mark/grus
5. etappe : 470m flatt/motbakke, sti/asfalt
6. etappe : 205m motbakke/flatt, asfalt/grus








0 Kommentar

Påmelding Vågen Rundt 2015

Postet av Vågstranda IL den 21. Apr 2015

Hei!
For påmelding av Vågen Rundt kan følgende gjøres:

1. Send en e-post til eskildsvendson@gmail.com med navn/lag/klasse med beskjed om påmelding. Betaling gjøres helst direkte til kontonr: 3910.13.31117 Merk da betalingen med Navn/lag/klasse.

2. For individuelt terrengløp, så kan også denne linken benyttes. Klikk så "MELD PÅ" til venstre på siden. Betal 100,- til kontonummer 3910.13.31117 - Merk betalingen med navnet ditt. Alternativt betale kontant 200,- ved oppmøte.

http://www.vagstrandail.no/events/p/1000014030/vag...

3. Påmelding via Sportsadmin:
www.sportsadmin.no




0 Kommentar

Invitasjon til temakveld for tillitsvalgte i idrettslag

Postet av Vågstranda IL den 11. Feb 2015

Det finnes en rekke kurs og konferanser innenfor idretten. Både fra kretser og særforbund. For Vågstranda IL er det positivt om flere i bygda ønsker å delta på noen av disse. Dersom du er forelder, besteforelder eller bare opptatt av bygdas ve og vel, så er engasjement viktig.



Den 16. mars er det kurs i Molde som omhandler blant annet lover, regler og retningslinjer innenfor idretten.
Se vedlegg for nærmere info om kurset.

Kontakt Eskild Svendson på eskildsvendson@gmail.com eller på tlf. 40416717 dersom du kunne tenke deg å delta på kurset.


Klubbutvikling_-_invitasjon_lover__regler_og_retningslinjer_V15.pdf

0 Kommentar

Aktivitetslederkurs Emblem skole

Postet av Vågstranda IL den 6. Feb 2015

Møre og Romsdal idrettskrets og Emblem IL ønsker å invitere til aktivitetslederkurs på Emblem skole, 14-15 februar.

Idrettsforbundet har et eget aktivitetslederkurs for barneidrett som er et grunnleggende bidrag til kunnskap om hvordan aktiviteten for barn skal bli tilrettelagt og ledet, der barnets behov og helhetlige utvikling står sentralt, slik at barnet opplever glede, trygghet og mestring. Dette kurset er generelt og går på tvers av alle særidretter.





Målgruppe:
Målgruppen for aktivitetskurset er trenere og ledere i den frivillige idretten, eller aktivitetsledere i skolefritidsordninger, skoler og barnehager.

Påmeldingsfrist er 11.februar. De som er interessert kan kontakte Eskild Svendson på tlf: 40416717 eller på eskildsvendson@gmail.com

Vedlagt ligger invitasjonen og info om påmelding.
IDRETT - 723779 - Kompetanse - Aktivitetslederkurs Emblem.pdf

0 Kommentar

Årsmelding, referat fra årsmøtet og årsregnskap

Postet av Vågstranda IL den 2. Feb 2015

Referat årsmøte i Vågstranda IL - 30. oktober 2014 kl.19.30 på Myr.


Tilstede:


Agnes Helgadottir, Eskild Svendson, Marit Aarset, Anne Grete L Kjersem, Bernt Ove Haukeberg, Einar Reistad, Per Tore Storbråten, Vidar Klypen, Kai Talberg og Maria Pedersen.





Sak 1:


Leder ønsker velkommen, innkalling godkjent. Bernt Ove Haukeberg og Marit Aarset valgt til å skrive under protokoll.

Sak 2:


Leder leser opp årsmelding. Se vedlegg. Årsmelding godkjent.

Sak 3:


Kasserer går igjennom årsregnskap, se vedlegg. Regnskapet var revidert og godkjent av revisor Bjørn Aarset. Årsregnskap godkjent.

Sak 4:


Valg 2014/2015. Nytt styre:
Leder: Eskild Svendson
Nestleder: Johan Solgaard
Sekretær: Maria Pedersen
Kasserer: Agnes Helgadottir
Styrmedlem: Vidar Klypen
Styrmedlem: Anne Grete L. Kjersem
Styrmedlem: Per Tore Storbråten
Styrmedlem: Kai Talberg
Styrmedlem: Inger Marie H. Talberg

Valgkomité:


Bernt Ove Haukeberg
Marit Aarset
Dag Michelsen

Sak 5:


Medlemskontingent.
Vi må bli enige om vi skal endre medlemskontingenten og/eller avgifter på ski/fotball. Årsmøtet kom med forslag om endring av medlemskontingent til følgende:
Familie: 600 kroner
Voksen: 300 kroner
Barn: 250 kroner
Støttemedlem: 200 kroner.

Medlemskontingent sendes ut i månedsskiftet januar/februar. Årsmøtet bestemte også at det skal etableres enn spilleravgift på 200 kroner pr. aktive barn opp til 10 år og 400 kroner pr. aktive barn fra 10 år og oppover. Spilleravgift sendes ut i månedsskiftet april/mai.
Det er nødvendig med en justering av kontingentene, da vi har stadig økte avgifter og kontingenter som vi må betale for å ha et tilbud til medlemmene våre.

Sak 6:


Startkontingent på lysløyperenn økes til 20 kroner pr. deltaker.

Sak 7:


Skifte av vindu på Myr. Vi har bestilt nye vinduer til idrettshuset. For 10 nye vinduer vil det koste oss 27500,- + mva. For å dekke utgifter til vinduene foreslår vi at vi tar på oss byggvask av butikklokaler på Vestnes (KID/Ringo). Vi får 14300,- for den jobben. Anne Grete og Maria tar ansvar for å skaffe folk. Ringo vaskes onsdag i uke 45 og KID tirsdag i uke 46.

Sak 8:


Forventninger av foreldre fra lag og trenere. Vi vil formidle et skriv som deles ut til foreldre ved sesongstart.

Sak 9:


Turmålsgruppa har gjort en kjempejobb med å holde stier merket, og ryddet for kvist og trær. I år har Bjørkesetra vært turmål og neste år er det Nakken sin tur. Turmålsgruppa består av: Marit Aarset, Ove Straume, Ole Bjerke, Frank Robert Solheim, Asle Furu og Willy Thoresen. Vi takker dem for en kjempebra innsats.

Referent:
Maria Pedersen

årsregnskap VIL 2014.pdf



Årsmelding for idrettslaget 2014.pdf

0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline